Начало Пути

Хочу сразу предупредить, что все ниже описанное – это «МОИ ЛИЧНЫЕ МЫСЛИ ВСЛУХ»: о здоровье, силе, об энергии…. И очень ПОЛЕЗНЫЕ для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему.
Это не книга в общепринятом понимании, а практическое руководство по достижению новых
возможностей, как тела, так и Духа. Читая ее, Вы, возможно, найдете ответы на многие мучавшие Вас вопросы. А может, и наоборот – узнаете новые вопросы, на которые не готовы дать ответ. Но как бы там ни было, Вы, в любом случае ЗАДУМАЕТЕСЬ! А это значит, что я выполнил свою задачу.
Книга написана просто! В ней, я использую множество метафор, сказок и оговорок, с целью запрячь в работу Ваше подсознание. Надеюсь, Вы будете удивлены тем, насколько развито Ваше восприятие и как много оно может извлечь смыслов, даже из самого простого моего утверждения. К тому же, из вредности и строптивости, самое главное и «секретное» я «спрятал» на самом видном месте. Попробуйте его увидеть!
Книга написана «матрешкой» - каждая идея в ней рассматривается с разных сторон. У читателя может возникнуть мысль, что я повторяюсь. Но если Вы постараетесь мыслить не плоско, а многомерно - то поймете, что в природе нет кругов!!! Природа – это раскручивающаяся спираль! Мудрецы говорят: «Нельзя дважды войти в одну и ту же реку!». И они правы. События и мысли могут иметь сходство внешнее, но оставаться при этом разными. А сходство процессов не более, чем всеобщий закон природы. Попробуйте описать в разное время, например один и тот же стул. И Вы поймете, что слова будут похожи - стул то остался прежним, но в тоже время совершенно другие. За время «перерыва» в Вас накапливается информация и опыт, которые помогают взглянуть на старые вещи по новому. Мне же предстоит описать не просто стул, а увиденный мною целый мир: силы, красоты, гармонии, духа. Красота бывает плоской? А стул? К тому же, для того чтобы понять, что такое «стул» – наблюдателю надо рассмотреть его как минимум с трех сторон: сбоку, снизу, сверху.
Я не боюсь критики! Критики и цензоры для меня – не состоявшиеся личности. Они уже в тупике и тонут в собственном бессилии что-либо создать. Их злобная приверженность к «наукообразности» и «стилистике» не более чем попытка выглядеть прилично в собственных глазах и не рыдать о бездарно потраченном времени. Их судьба подобна фонтанчику для питья в школе, вода которого на 95 % течет без цели и пользы в канализацию. Назовите хоть одного критика в среде НАСТОЯЩИХ ТВОРЦОВ: поэтов, писателей, мастеров. Пусть они создадут что-нибудь гениальное, а мы посмотрим и оценим. В Военно-морском флоте существует негласный закон. Когда корабль выполняет боевую задачу и встречает в море спасшихся после проигранного сражения матросов. То он, не останавливаясь, сбрасывает за борт спасательные средства и вывешивает сигнальные флаги: «Иду своим курсом!».
Прочтите и развлекитесь сказочкой.
Как-то возвращались с рынка отец и сын. Отец посадил уставшего сына на лошадь, а сам пошел рядом. Идёт на встречу им женщина. Увидела и как закричит: «Отец идёт уставший пешком, а здоровый оболтус развалился и едет!». Поблагодарил отец женщину за науку, ссадил сына на землю и сел верхом сам. Едут они дальше, а на встречу им другая женщина со словами: «Ты что же старый дурень на лошадь забрался, а маленький сын бедняга ноги ломает!». Поблагодарили они женщину и сели вдвоём на лошадь. А на встречу и уже спешит третья: «Вы что же делаете?! Лошадь бедняга спотыкается и еле идёт. А они расселись!». Только они слезли и пошли рядом с лошадью, как на встречу ещё одна советчица. Угадайте, что она сказала?!
Теперь, обращаюсь к белояровцам. Реальность – это иллюзия! Поэтому, любая идея о чем-либо или о ком-либо еще больший обман самих себя и других. К чему я это говорю? Задумайтесь, какие книги Вы слишком долго ждете от авторов системы «Белояр»? Простые или «накрученные»? Наверняка у Вас есть «четкие представления» о том, какими они «должны быть!» и что в них будет описано. А самое главное – как они будут написаны! Обыватель всегда ищет и принимает только ту «ПРАВДУ», которая отражает его идеи. Любая другая, вызывает в нем разочарование и раздражение. На сей счет, есть гениальная, на мой взгляд, книга Юрия Никитина: «Великий маг». Там кратко и доступно разъяснена очень простая мысль: «Если Вы считаете себя непризнанным обществом гением, то создайте хоть что-нибудь свое! Гениальное, неповторимое, уникальное…».
Расскажу я Вам лучше персидскую сказочку.
Как–то раз встретились два голубя: старый и молодой. И молодой пользуясь, случаем решил спросить совет:  «Ты старый и мудрый! И видел и жил со многими голубками. Почему голубки такие неряшливые? Как не женюсь, всё по началу вроде бы хорошо: меня любят, кормят. И гнездо красивое и лес вокруг. Но эту «вонь» в гнезде невозможно терпеть! Представляешь, трижды женился и менял гнёзда, но везде одно и тоже. Скажи, неужели все голубки и гнёзда такие «вонючие»? Где найти чистое гнездо???».
Посмотрел на него старый голубь с печалью и молвит: «Ты долго искал себе опрятную голубку и чистое гнездо. Но ты вряд ли найдёшь то, что так долго ищешь. Воняют не гнёзда, а ты сам!!!».
 
Хочу поблагодарить тех людей, которые встряхнули меня и НАУЧИЛИ ПОБЕЖДАТЬ: присущую мне с детства лень, страх и боль. Однажды, спалив почти все мосты за спиной, я отправился учиться. Но мог ли я тогда понять, что буду УЧИТЬСЯ. Учиться силе и чувствовать воспетую былинами мощь? Видеть, слышать, чувствовать ЗНАКИ и ПРИСУТСТВИЕ ЕГО в моей судьбе?!
Благодарю:
Моего деда Ерошенко Владимира Никифоровича за личный пример СИЛЫ ДУХА, воинское искусство, поучительные рассказы о роде, правду о войне и удивительных проявлениях человеческой ДУШИ в моменты ужаса.
Конева Ивана Григорьевича, за первые уроки искусства поединка.
Веселкиных Игоря и Нелю, за приобщение меня к психологии.
Жукова Станислава за совместное творчество, компанию и дружескую поддержку в трудную минуту.
Кудряшова Николая за гостеприимство и науку о СИЛЕ.
Белякова Евгения за науку о ПЛАСТИКЕ и КРАСОТЕ.
Алика (Александра Вагоршаковича) - МАСТЕРА ХОРА за ДАР! Большего удивления и потрясения от увиденного я не испытывал никогда! Спасибо за вдребезги разбитое представление о моих возможностях!
Кабанова Александра, за новый взгляд и посильную помощь «в обрубании сухих веток»!
А также всех тех, кто волей или неволей помог собрать осколки наследия предков и структурировать опыт!
Что такое система Белояр
Кто такой БЕЛОЯР и что такое система «БЕЛОЯР»? В древней астрологии славян этот бог соответствовал зодиакальному созвездию Овен. Белояра наделяли свойствами, характерными для начала весны: конец марта и начало апреля. В конце марта начинался новый земледельческий годный цикл в Северном полушарии. Этот месяц означал движение вперёд.
Бог Белояр отвечал за жизненные функции материального мира, за их начальное развитие на основе связи с опытом предков и накопленных ими знаний, их содержательного богатства и неотработанных долгов или отсутствие таковых. Если человек терял память рода или лишался предков, то влияние на него Белояра было ограниченно.
Белояр формировал программу жизни человека, определённую памятью его рода. В древней мифологии славян боги: Крышень (Кришна), Вышень (Вишну), Жива (Шива) и Белояр олицетворяли собой созидательные, поддерживающие и тестирующие на устойчивость свойства объектов или субъектов материального мира.
В слове Белояр два корня: Бел - и ЯР -. Смысловое значение этого слова включает в себя описание «белых», то есть чистых природных процессов протекающих интенсивно – ЯРО. Белый цвет, как известно, есть совокупность всех цветов радуги. Белояр тяготеет к названию СВЕТЛОЯР. Как известно из древнеславянских мифов, в озере Светлояр укрылся от нашествия врагов град Китеж – святая столица славян, - открыв тем самым в истории новую страницу незримого, неявленного, духовного влияния на ход светских событий.
Славянские боги просыпаются. Именно поэтому за последние 10 лет в народе «просыпается» генетическая помять и растёт число УЧИТЕЛЕЙ и МАСТЕРОВ. Посмотрите на боевые искусства. Наши соотечественники побеждают у японских, китайских, корейских и прочих мастеров. И это потому, что мы вспоминаем то, что когда-то создали. По легендам Востока, боевым искусствам их обучили мудрецы ЙОГИ. Подумайте, почему нас называли ГОИ. Очень много арабских и азиатских языков, имеют левостороннюю письменность. Сравните два слова: ЙОГ и ГОЙ. Обращение на Руси: «Гой еси…». И другое – ИЗ-ГОЙ, то есть изгнанный из ГОЕВ (за-блуд-дившийся, бес (з) - пут (и) – (и)ный – т. е. «иный, без пути», и т.п.).
БЕЛОЯР в моём понимании – это средство пробуждения генетической памяти (памяти РОДА) и оружие для борьбы: с интеллектуальной скукой; старостью и дряхлостью тела; с утратой чувства радости и наслаждения тем, что всегда рядом с нами.
Система «Белояр», достаточно обширное поле возможностей для выбора метода пробуждения: от гимнастики и медитаций до философии. Каждый в ней находит свой ПУТЬ.
Сейчас считается «хорошим тоном» причислять свою школу, стиль или методику к древнеславянским корням. Но задайте славянистам вопрос: в чём отличие древнеславянского менталитета от китайского или татарского? Очень часто адепты неославянизма надев на себя косоворотки и лапти, демонстрируют полную осведомлённость в Дзен или Дао ПУТИ, но затрудняются внятно сформулировать СУТЬ СЛАВЯНСКОГО. А «изюминка» в нём есть!
Изюминкой «Белояр» на мой взгляд, является сам подход к обучению. Вначале, для более качественного понимания дам небольшую справку.
Любое обучение проходит в двух формах: вербальной (словесной) и невербальной (бессловесное копирование).
Вербальное обучение состоит из изучения и осмысления теоретического материала, с дальнейшей попыткой самостоятельно перевести идею в практический опыт.
Невербальное, состоит из копирования (подражания) определённых практических навыков преподавателя с дальнейшей попыткой понять то, что на самом деле делает педагог и собственное тело.
Главная цель авторов системы «Белояр» не обучение, каким бы то ни было новым знаниям, а осознание учеником СВОЕЙ ЛИЧНОЙ МАНЕРЫ И ФОРМЫ: ДВИЖЕНИЯ, ДЫХАНИЯ, МЫШЛЕНИЯ, МЕДИТАЦИИ. Только при этих условиях соблюдается закон ВОЛИ и ЕСТЕСТВЕННОСТИ.
А СУТЬ СЛАВЯНСКОГО ПУТИ – поиск СВОЕЙ ПРАВДЫ или СТЕРЖНЯ (ОПОРЫ). Во всем: движении, питании, дыхании, мышлении, эмоциях, чувствах. У каждого живого существа СВОЯ, ПРАВДА.
Правда – это взаимоуравновешивающие и взаимоисключающие порой друг друга привычки, мысли, желания и поступки. Именно они дают нам индивидуальность и неповторимость. Не будь мы теми, кем являемся – и наше прошлое (хорошее и плохое) могло быть другим. И когда человек начинает «прополку» своего внутреннего мира и коррекцию физиологии, то порой забывает, что он разрушает свою ЦЕЛОСТНОСТЬ (равновесие отрицательного и положительного) и то самое ЗДОРОВЬЕ, к которому стремиться. Главное «…не разрушить до основания, а затем…», а правильно уравновесить то, что УЖЕ ДАНО БОГОМ!!! Найти применение тому, за что мы себя порой ненавидим. Если любите кричать и командовать, то вместо того чтобы портить жизнь окружающим – пойте на сцене или будьте стропальщиком и орите каждый день: «Ви—р-а-а!!!». А не сидите в душном кабинете на скучной второстепенной должности!
Любой «отрицательной» ненавистной нам или окружающим привычке (черте характера) есть достойное применение. Злость, ревность, мстительность, краснобайство, страх, и т.п. – можно и нужно превратить в «верного цепного пса», стоящего на страже нашего здоровья и благополучия.
Поймите, хорошим или плохим электричество делает только сам человек. Оно может убивать, калечить, создавать проблемы. А может и наоборот – согревать, лечить, наполнять дом светом и уютом.
Проиллюстрирую мысль примерами:
Агрессия – создает проблемы в семье, причиняет боль ближнему, способствует появлению головных болей и расстройств желудочно-кишечного тракта, и т.п.
А может значительно повысить потенцию и обучаемость, работоспособность и жизнестойкость, излечивать хронические психосоматические заболевания, ….
Лень – приводит к разрушению семьи и нервирует окружающих, способствует появлению излишков веса, значительно снижает доходы, и т.п.
А может воспитать в человеке неспешность и вдумчивость в принятии решений, снизить растраты энергии на бесполезную суету и на исправление ошибок допущенных «в горячке и впопыхах».
Приняв себя такими, какие мы есть: малый рост, большой вес, недостаточную красоту и т.п. – мы обретаем ОСЬ (стержень, точку равновесия). Зачем тратить энергию на достижение чужой красоты и Истины (длинные ноги и 90 / 60 / 90) или здоровье по: Бутейко, Иванову, Выгодскому, и многим другим??? Кто сказал, что они ПРОРОКИ??? Они пример СВОЕГО ПУТИ!!! Честь и хвала им!
Только ПРИНЯВ себя – можно ПОНЯТЬ, кто мы и встать прочно на ноги (найти опору, равновесие). Только тогда раскроется СУТЬ НАШЕГО ПУТИ. И только тогда Вы найдете в себе ответы. Они всегда на поверхности нашего сознания. Задайте себе ЧЕСТНО вопрос и получите на первый взгляд НЕЛОГИЧНЫЙ и ЧЕСТНЫЙ ответ на: «как? зачем? и для чего?». Логика всегда навязана кем - то из вне (учителя, государство, обыватели). Болезнь – это конфликт общественной и личной ПРАВДЫ. ЖИВИ СВОЕЙ ПРАВДОЙ!!! Не лезь в чужую и болезнь уйдет бесследно, если ТЕСТ (на мудрость, прочность, стойкость) пройден!
Теперь отвечу на базовый вопрос.
Психофизическая система «Белояр» - это концентрат из древних и современных знаний по физиологии и психологии, ГАРМОНИЧНО ВПИТАВШИХ В СЕБЯ СЛАВЯНСКУЮ КУЛЬТУРУ.
Система «Белояр» официально начинает свой путь с ноября 1993 года.
На первых клинических испытаниях и презентациях она была представлена как методика психорегуляции, состоящая из 3-х уровней:
Физический – ведущие специалисты Кудряшов Николай и Беляков Евгений.
Социальный – ведущий Ерошенко Владимир.
Надсоциальный – ведущий Жуков Станислав.
Затем, по мере накопления собирательного опыта, методика переросла в ныне здравствующую психофизическую систему «Белояр».
Теперь в ней есть все:
своя философия и понятийная база;
авторские методики психорегуляции;
оздоровительный и силовой тренинг.
В настоящее время, система насчитывает свыше 7 000 последователей. Это разные по национальности, возрасту, образованию и социальному статусу люди. Каждый из них, принес в систему СВОЮ ЛИЧНУЮ ПРАВДУ и НАЦИОНАЛЬНУЮ РОДОВУЮ КУЛЬТУРУ. Поэтому сейчас, даже «злые языки» не могут назвать ее чисто славянской.
География «Белояр» обширна: Россия, Украина, Татарстан, Башкирия, Белоруссия, Казахстан. Пробуют свои силы оздоровительные группы в Индии, Китае, Германии, Канаде, США.
В челябинской области и Казахстане зарегистрированы первые общественные организации и информационное агентство «Статус», целью которых, является консультирование и просветительская деятельность здорового образа жизни.
Специалисты системы готовы помочь всем обратившимся за помощью. Среди нас есть врачи, психиатры, психологи, педагоги, юристы, бизнесмены, … и просто ЛЮДИ.
Глава 1. Сказки оСИЛЕ.
Сказ первый: «Великая Авантюра».
«…Знавшие золото. Ныне привыкшие к меди…
… Кто мы? ... Кто мы? ... Кто мы?».
Когда-то…. Давным давно… существовала единая Божественная Правда. Осколки этого, некогда единого Учения о связи с Всевышним, в настоящее время разбросаны по Земле и проявлены в различных народных и национальных традициях. Своими корнями они уходят в тысячелетия до Рождества Христова.
Знание – это сила выживания. Знающие ведали о надвигающихся глобальных катастрофах и предполагали, что их цивилизация рано или поздно прекратит свое существование, как и все однажды рожденное. Они же и приняли меры для сохранения Единой традиции после катастрофы. Наверное, они могли предполагать, что придется обживать новые земли с населяющими их племенами и имеющие свое примитивное воззрение на мир. Их уровень развития и восприятия вряд ли был способен принять ПРАВДУ во всей полноте, и она была обречена на деградацию. Что подтверждается примером всех мировых религий и учений. Хотя само их возникновение и существование говорит о том, что этот путь передачи и сохранения УЧЕНИЯ все-таки был использован: «А вдруг произойдет чудо?!».
Прямым наследием традиции является религиозно-мистические мировоззрение древних славян и их ведическая вера. Результат, конечно, тот же – практическая потеря ПРАВЕДНОСТИ (Правь Ведать). Но!!! Русский язык, в отличие от других, наиболее полно сохранил смыслы праязыка Учения и находится в одной языковой группе с санскритом. По вере индусов санскрит – Божественный язык, на котором написаны ВЕДЫ.
Образный ряд Учения сохранен в некоторых русских стилях боя, предаваемых по родовой линии и закрытых для «любознательного обывателя».
Например: «Залепить, налипнуть, влепить, ….».
Или: «ткнуть, воткнуть, проткнуть, ….».
Или «затоптать, … с носка,… с пыра, … пыром ….».
Или: «пламя костра на ветру, … Ванька-встанька, … нырок, … вязка, вязать….».
Или: «удар рубанком, … удар молотом, … с крюка, ….».
 
Каждое слово буквально отражает суть мыслеобраза атаки и защиты.
Учение, подобно озимому семени брошенное на благодатную почву пропитавшись национальной культурой, рано или поздно начинает новую жизнь.
Для этого нужны два условия:
Есть хранитель-носитель УЧЕНИЯ.
Готова почва: самосознание народа готово смиренно превзойти свое коллективное и индивидуальное ЭГО и бережно принять то, что дадут: «Ученик готов – появляется учитель!».
Любое книжное писание мертво и лишено СИЛЫ, а значит и главного – ЖИЗНИ!!! Оно предается только из рук в руки и от сердца к сердцу. Родовая память храниться в лоне рода-хранителя. Эти роды-хранители и пробужденные родовой практикой носители призваны без подавления и подмены, давать возможность РОСТИ качественно новому и более глубокому пониманию национальной культуры и родовых традиций каждого отдельного человека.
Вот Вам и третья для раздумий притча.
Давным-давно, в далекой северной стране волхвы возвестили о приближающемся бедствии – в реки и водоемы просочились ядовитые микробы, которые вызывают страшную эпидемию. И у этой эпидемии есть особенность – перенесший ее и выживший начисто утрачивает память. Он забывает все: себя, родных, накопленный опыт рода, все старые радости и печали. Один мудрый человек решил укрыться от напасти высоко в горах, где местами сохранились Вечные льды, а значит, чистая вода, на которой можно готовить здоровую пищу. Прошли годы, и он решил спуститься с гор и узнать судьбу близких и односельчан. Вернувшись, он был поражен обилием счастливых, сияющих и довольных жизнью соплеменников. У них были другие имена, обычаи и мораль, которая сильно отличалась от прежней. Он хотел помочь этим людям и рассказывал им невероятные истории. Вначале односельчане с интересом слушали «чокнутого» странника, а затем, когда он начал утверждать, что это истории о них и называть каждого какими-то смешными именами, то рассердились и прогнали «юродивого» из села. Чудом, избежав смерти, мудрец долго размышлял о том, что увидели его глаза. Одна часть души осознавала трагедию случившегося, а другая была заинтригована увиденным СЧАСТЬЕМ в глазах бывших друзей, жены и детей.
На берегу реки он думал: «А может лучше вернуться назад? и забыть? и стать как они счастливыми?».
Сказ второй:  «Голос ДУХА» или «Глас БОГА».
«…. Имеете глаза …. Имеете уши…».
Как известно, культурное и национальное пространство ответственно за создание ценностей, норм и знаковых систем. Все мы давно привыкли к тому, что наша жизнь регулируется с помощью этих знаковых систем. Символы, несущие различную информацию, пронизывают все сферы нашего существования. До того как были созданы фонетические звуковые системы, то есть способы общения с помощью звуков, в предшествующий этому моменту период зарождающееся человечество координировало свои действия с помощью «языка жестов». Таким образом, языковую систему жестов можно расценивать как результат, точнее, выразительное средство образного типа мышления; а звуковое с помощью слов соответствует этапу диалогового: описательного или интеллектуального мышления. Язык жестов – результат развития подсознания, а вербальный язык – результат развития сознания.
Если единицей и основой вербального общения является СЛОВО, то единицей и основой невербального общения будет ЖЕСТ. Неважно, какой формы и содержания будут жесты, главное, что эти действия тела несут информацию вовне: рукопожатие, объятие, вращение пальцем у виска или удар кулаком….
Современные люди разучились «читать движение», что является прямым следствием обеднения, а иногда и полной деградации образного мышления.
Язык жестов представляет собой качественно отличающуюся от словесного общения знаковую систему. Проще говоря, чтобы выразить какой бы то ни было образ через свое тело, вам необходимо уметь с помощью определенного набора движений воздействовать на сферу подсознания того человека, которому вы хотите что-либо объяснить. Если образные ряды двигающегося и зрителя базируются на общих культурных основаниях, то цепочка жестов становится понятной сразу. А может быть и наоборот.
По этому случаю, есть у меня для Вас еще одна притча.
Попал умерший в Рай, а там его встречает Христос и спрашивает:
«Ты праведный человек?».
«Не совсем! – отвечает старик – Я обычный плотник. Но у меня есть сын. Он знаменит своими делами на весь мир. Он очень добрый человек, который готов пожертвовать собой ради спасения и блага других людей!».
«Папа?!» - удивленно воскликнул Христос.
«Буратино?!» - обрадовано и удивленно воскликнул Папа Карло».
 
Как речь, так и движение имеет структуру. Единица движения – ЖЕСТ. Цепочка жестов образует «предложение». А танец – это целый рассказ. «Национальный язык жестов» построен на нравственных ценностях и морали народа и выполняет конкретные социальные задачи. Например: пляс-ухаживание, брачный, боевой и обрядовый пляс.
И если допустить в сознание эту мысль, то Вы вдруг осознаете широту тех возможностей, которые заложены дальновидными предками в народные танцы и песни. Ведь танец и песни – это ключи к родовой памяти и чувствам! Писание гласит: «…имея ключи различения…. сами в Рай не вошли и другим воспрепятствовали…». Слушая ритм и переживая вместе с песней, Вы тем самым настраиваетесь на те настроения, ритмы и чувства, которые передают нам предки. Это могут быть настроения: воина перед битвой, жениха и невесты перед свадебным обрядом, печаль, радость, смех, …. Чтобы пояснить мысль воспользуюсь примером. Попробуйте в периоды «упадка сил» и лени слушать военные марши и Вы поразитесь той силе, которая заложена в них.
А теперь для «затравки» дам один из множества ключей. Включите любую из «берущих за ДУШУ» песню и не просто слушайте, а пойте в полный голос. Затем – «про себя» и молча. После – только руками, грудью, ногами, лицом, … - то есть, постепенно «переводите песню снаружи во внутрь (в ДУШУ).
Сказ третий:   «Границы сердца в разуме».
«…Вот бы мне Рябине, к Дубу перебраться…».
Все живое в природе стремится к равновесию. У каждого процесса есть три стороны: ЛЕВО – СРЕДИНА – ПРАВО или НИЗ – СРЕДИНА – ВЕРХ или ЗЕМЛЯ – ГОРИЗОНТ – НЕБО или ЯВЬ – ЧЕЛОВЕК – НАВЬ …. Посмотрите, как НЕБО и ЗЕМЛЯ сливаются в ГОРИЗОНТЕ, и Вы осознаете главную вселенскую мудрость: ДУША – это ЦЕНТР, где сходятся все ПУТИ и ДОРОГИ, ПРАВДА и КРИВДА, ДОБРО и ЗЛО, ЯВЬ и НАВЬ, ИНЬ и ЯНЬ, ГОРЕ и РАДОСТЬ. И только ВОИН ПО ДУХУ способен выдержать и уравновесить себя при таком яростном натиске.
 
ВОИН ПО ДУХУ – это не бритоголовый (тупой!) любитель подраться и помучить слабых, «подкаблучник» дома и на работе, с психикой РАБА. Только РАБ беспрекословно склоняет голову перед «главным» и тут же заставляет «кланяться» других, но рангу ниже. Примеров тому в жизни множество: армия, тюрьма, школа, детские дошкольные учреждения, ВУЗы, …. Сорвать злость на слабом и беззащитном легче, чем противостоять сильному и цельному противнику. Однажды «испугавшись и уступив» человек продолжает «гнуться и бояться» всю оставшуюся жизнь. Суметь «подняться с коленей» и начать жить заново – трудная, но очень полезная задача. А «встать с корячек и раздвинуть свои границы» - достойная цель для ВОИНА и ЧЕЛОВЕКА.
ГРАНИЦЫ повсюду! Колючая проволока, заборы, двери и запоры, … отсутствие внутренней культуры, неграмотность, лень, … страх, боль, обиды, мрачность, смешливость, неряшливость, … бзик на чем-то или ком-то, …. Список бесконечен и многовариантен!
«Раздвинуть границы» восприятия, понимания и возможностей – вот та дорога, которая уготована каждому живущему на Земле. А, ПРАВДА и КРИВДА, ДОБРО и ЗЛО, ЯВЬ и НАВЬ, … – средство для ПРОВЕРКИ и ШАНС (ДАР, ВОЗМОЖНОСТЬ) выйти за свои пределы «маленького человечка». Строить же «баррикады» на ПУТИ БОГА И ЕГО ПРОМЫСЛА – глупая и опасная затея. Чем больше колен у печной трубы (сопротивления), тем меньше тяга и слабее огонь. Закрывать заслонку в трубе надо только после того, как разгорится пламя и прогреется печь. Только тогда жар в печи прогреет и наполнит уютом дом. Изогнутая труба и холодная с еле тлеющим огнем печка обречена на вырождение и «ледниковый период»: холод чувств, замерзшие конечности и органы, одиночество и вечная тоска Снегурочки, согревание водочкой и дурманом, ….
Читайте еще одну притчу-сказочку.
Жили-были на свете три поросенка. Три брата. Все одинакового роста, кругленькие, розовые, с веселыми одинаковыми хвостиками. Даже имена у них были похожи: Ниф-Ниф, Нуф-Нуф и Наф-наф. Все лето они кувыркались в зеленой траве, беззаботно грелись на Солнышке, нежились в грязи и лужах. Но вот наступила ОСЕНЬ! Каждый из них решил смастерить себе дом и спрятаться от холода и ужаса зимы.
Ниф-Ниф решил смастерить на скорую руку дом из соломы. Нуф-Нуф тоже постарался скорее покончить с этим скучным и неинтересным делом. Он решил, что дом будет прочнее и теплее, если его построить из веток и тонких прутьев. Наф-Наф же был занят настоящей стройкой. Он натаскал камни, намесил глины, и не спеша, строил себе надежный, прочный дом, в котором можно было бы укрыться от ветра, дождя и мороза.
Когда Ниф-Ниф и Нуф-Нуф застали брата за работой, то закричали удивленно: «Что ты строишь? Это дом для поросенка или крепость?». «Дом поросенка должен быть крепостью!» – спокойно прохрюкал им Наф-Наф и продолжал работать по строительству супер прочной конструкции своего будущего дома.
И вот, наконец, их веселые песенки и радостное довольное повизгивание услышал ВОЛК. И когда они увидели настоящего волка, его страшный вид, злые глаза и зубастую пасть, то у Ниф-Нифа, Нуф-Нуфа и Наф-Нафа по спинам пробежал холодок, и тонкие хвостики мелко-мелко задрожали. Никогда еще не приходилось им так быстро бегать! Сверкая пятками и поднимая тучи пыли, они неслись каждый к своему дому. Добежав до своего жилища и заперев за собой дверь, каждый из них услышал за ней дыханье страшного зверя. От страха они не могли думать и говорить. Волк кричал и рычал за дверью требуя ее отворить, а затем начал сильно дуть и сдул соломенный домик. Та же участь ждала дом из веток. И Нуф-Нуф и Ниф-Ниф бросились прятаться в каменные стены дома Наф-Нафа. Страх за каменными стенами сразу исчез, и они начали дразнить волка песенками, весело танцевать и смеяться.
И все бы закончилось хорошо – каменных стен волку не одолеть, и дверь в дом прочна. Но!!! Поросята забыли, что надежный дом и крепкая дверь держат не только волка.
Крепкая конструкция стены «заключила поросят под стражу». Дом из хранителя превратился в охранника!!!
ГЛАВА 2: ПРИНЦИПЫ (ЗАКОНЫ) ОБУЧЕНИЯ
Во-первых. Необходимо определить некоторые аксиомы, которые не зависят от нашей учености и желаний.
Природа - это движение. Даже у неподвижного объекта есть движение с определённой скоростью. Видим мы эту движение или нет - это наш сугубо личный выбор. Камень, дерево, вода, воздух, мысли, органы, кровь – ежесекундно видоизменяются, замирают и вновь продожают движение. Жизнь – это движение между: светом и тьмой, твердым и мягким, радостью и грустью. Так и в нашей повседневности: приливы силы, впечатлений, острых ощущений - сменяются слабостью, рутиной быта, интеллектуальной апатией. Это и есть движение. Откройте фотоальбом. Там фрагментами запечатлена наша жизнь. Посмотрите – где наши друзья детства? Где первая любовь? Где все то, что огорчало и пугало когда-то? Каждый из запечатленных на фото родитель, друг или недруг научили нас чему-то очень важному и заставили принять решение, которое возможно кардинально изменяло всю вашу судьбу. Может поэтому существует сравнение СУДЬБЫ и ПОЕЗДА. Постоянно новые станции и попутчики сменяют друг друга. Кто-то выходит, проехав не больше нескольких минут. Кто-то радует и злит нас до самого конца. Но каждый обязательно заставляет сделать еще один шаг в своем развитии: стать лучше или хуже.
В природе нет ПРЯМЫХ линий. И оглянувшись вокруг, мы увидим спиралью текущую воду, качающиеся верхушки деревьев, звериные и человеческие тропы в лесу. Наши кости, мышцы, формы, и линии тела имеют ту же форму. Иногда даже мысли выдают такие спирали!.. Посмотрите вокруг. Все вращается, ввинчивается, скручивается. Шурупы, валы, миксеры, удары руками и ногами, позвоночник, и многое другое.
Динамика любого тела состоит из: ДВИЖЕНИЯ И ПОКОЯ и постоянно переходит из одного состояния в другое (принцип волны и ритма). Ритм присутствует во всем: шуме ветра, звуке текущей воды, речи и дыхании, ходьбе и беге, любви и печали. Ритмом строится дом, обучение в школе, секс, здоровье.… Всегда после активности требуется отдых.
Во-вторых. Человек по природе своей «ВОЛЬНЫЙ», а не «свободный». Свободу дают только РАБУ. Поэтому, когда я слышу авторитетные утверждения такие как: «вы (не) должны» или «вам нельзя (вредно) и можно (разрешено)» - то удивляюсь: а откуда они знают что ПРАВДА и что ЛОЖЬ??? Они что ПРОРОКИ??? Кто дал им право излагать «истины от первого лица»? У каждого СВОЙ ПУТЬ. Истина – это своего рода вершина горы, к которой ведут множество дорог, троп и тропинок. Какая из них САМАЯ ПРЯМАЯ - трудно сказать. Поэтому любое утверждение (Истина) не более чем еще один взгляд на то, каким должен быть счастливый человек. Попросите Ваших знакомых дать определение чувству: любовь, счастье, страх или мудрость, истина, сила и вы услышите тысячу противоположных по содержанию мнений. И какое из них, правда???
В третьих. Между нами почти непреодолимый барьер: индивидуальная лексика и стоящие за ней ПОНЯТИЯ (комплекс образов и ощущений). Взаимопонимание складывается только, если собеседники говорят на одном и том же языке и используют общие для них словесно-образные определения.
Современные психологи и лингвисты сходятся во мнении, что современный язык утратил единство. И теперь чтобы объяснить кому - то свою точку зрения, нам потребуется масса времени не на разъяснение самой точки зрения, а на создание общей смысловой базы тех слов, которые будут участвовать в СО – ОБРАЖЕНИИ. Для любителей ребусов хочу предложить тест. Представьте, что жителя глухого таежного скита вы просите купить и привезти вам из города попугая (микроволновую печь, беде, шестисотый Мерседес). Он не понимает, и никогда не видел все выше перечисленное. Может получиться настоящий анекдот, когда вернувшегося из Москвы чукчу спросили: «Что такое апельсин?». На что он ответил: «Вертолет знаешь? Так вот – он на него совсем не похож!».
Итак, общепринятая в современной науке формула познания такова: ОЩУЩЕНИЕ – ОБРАЗ – СЛОВО – ПОНЯТИЕ.
Ощущение – познание предмета исследований органами чувств: зрение, слух и т.д.
Образ – возникшее в сознании описание познаваемого явления с помощью органов чувств.
Слово – это код, которым обозначается и маркируется созданный образ. Оно отражает качество предмета.
Понятие – это плод размышления о полученных ощущениях, возникшем образе и качествах предмета. Следствием чего являются возможности и способы применения объекта исследования в. повседневной жизни.
Вспомните, как происходит процесс знакомства маленького ребенка с окружающим его миром. Первое действие одинаково у всех здоровых детей – берет и долго изучает руками, зубами, носом и на слух. Затем – запоминает внешний вид и соединяет в сознании образ и ощущения предмета. После чего называет его звуком, если не слышит название то нас. В заключении старается манипуляциями найти этому предмету применение. Как только применение найдено – он ПОНИМАЕТ, как его использовать в дальнейшей жизни.
Современный человек в большинстве своем лишен, на мой взгляд, самого важного и присущего здоровому жизнерадостному ребенку – ощущений и вызываемых ими чувств, то есть впечатлений. Посмотрите на родных и близких. Из 10-ти – только один привык получать физические ощущения. Остальные довольствуются «суррогатом» впечатлений от книг, кино, песен, спорта – где кто-то другой исполняет наши мечты и желания. Посмотрите, что твориться на стадионах. Тысячи болельщиков переживают: радуются, кричат, злятся, пьют пиво или что-нибудь покрепче. Они любят спорт! Но, сами, никогда в жизни его не практиковали. Думаю, что именно для них была создана «Сказка о потерянном времени».
В одном фильме главный герой привел, на мой взгляд, очень интересную метафору: «Люди делятся на две категории:
Астрономы, которые «знают все» о звездах из книг, видео или с рассказов очевидцев.
Астронавты, которые посетили те самые звезды и видели своими глазами восходы и закаты, черные дыры и метеоритные дожди».
Так вот. С некоторых пор «астронавты» стали замечать, что человеческому восприятию мешает быть объективным некий природный процесс, который снижает: остроту ощущений, эффективность поступков, трезвость решений, а иногда и вовсе лишает бдительности. Это ИСКАЖЕНИЯ («ловушки сознания», «щиты», «блоки», «фильтры», ….).
Природа искажений давно определена и сформулирована. Это:
Физические ограничения, куда следует отнести защитные «фильтры», которые исключают из осознанного опыта шумы и помехи, мешающие нормальному функционированию организма и психики. Шум и помехи – это инфракрасное излучение, ультразвуки, и другие слабые раздражители. Из всего диапазона восприятия фильтры оставляют лишь малую часть, которая способствует эффективной самореализации «Я» на данном этапе развития.
Социально – генетические ограничения, сюда следует отнести богатство или бедность языка, т.е. культуры. Современная западная культура, да и восточная тоже, почти полностью лишена наследия предков. Мы утратили тысячи слов и стоящих за ними понятий. Красоту и поэтичность (романтичность) сменила прагматичность и скудность. На смену искусству признания в любви пришло простое: «Я тебя люблю!» или еще хуже: «Я от тебя тащусь!». И может поэтому, мы до сих пор любим индийские, испанские и мексиканские сериалы, которые буквально затопляют зрителя страстью, красотой и изысканностью. А какие там признания в любви?! Не то, что женщина - лед растает!!! Посмотрите вокруг. Послушайте. И задумайтесь. Нужен ли человеку такой прогресс, лишающий его наследия, красоты, здоровья?
Ограничением может стать не только культура языка, мораль обывателя, но и нравственность.
Мораль (закон) – это свод норм и правил, выдвигаемых обществом (социум) к каждому человеку. Характерная особенность законов – их смена с течением времени.
Нравственность – это свод природных норм и законов поведения, которые очень грамотно сформулированы в религиях и мистических учениях.
Для лучшего понимания социальных фильтров (искажений), подробнее рассмотрим не сами понятия «мораль» и «нравственность», а их искажения (!!!). Гениальное описание нравственности раскрыто в 10-ти заповедях Христианства. Вот только есть маленькие «но» – кто их выполняет? Почему в течение 2000 лет заповеди отторгаются? Мы настолько деградировали? Может, они вредны, и у нас срабатывает защитный механизм? Оказывается, определить причину конфликта легко.
Попробуйте представить образ в уме: «не убий», «не прелюбодействуй». Вам будет мешать приставка «не…»! Лично мне и экзаменуемым вначале приходится представить что такое - «убий», а уж затем, каким-либо образом изменить содержание на обратное: «убивать плохо». Попробуйте проверить данное предположение и говорите ребенку или взрослому: «не ори», «не будь идиотом», «не падай» и т.д. Что у вас получилось? Люди будут почему-то исполнять только последнее. Значит, заповеди – правильны? Тогда???
Индивидуальные ограничения – это правила и нормы, могу и не могу – сформированные в процессе позитивного и негативного опыта или, проще говоря, обучения. Все несчастные люди похожи! По данным анализа доктора Кинси, каждый второй обратившийся за помощью в психологическую консультацию - имеет несоответствие между желаниями и возможностями. Оказывается, возможностям иногда препятствуют жесткое воспитание родителей и личные «Табу!» основанные на разочарованиях и поражениях в борьбе за самостоятельность, любовь, счастье.
А счастливчики??? И у них есть сходство. Они приучены бороться даже тогда, когда нет возможности победить! Привычка побеждать, не связанна с наличием либо отсутствием образования или «правильного» воспитания. Судьба таких людей не всегда ласкова к ним. Но они шаг за шагом ВОСПИТАЛИ ВЕРУ В СЕБЯ!!!
Дополнительно рассмотрим еще пару ключевых понятий: Заказчик и Исполнитель. Чтобы ни происходило внутри нас либо вокруг – на все есть "заказчик".
Главный заказчик - Бог или природа, как вам удобнее. Он выдвигает определенные требования, которые мы можем исполнять или нет. «Бог – любит нас». И он дает нам выбор, – поступай, как хочешь: живи по Правде или лги, изворачивайся, обжирайся, развратничай. Но не жалуйся, если твои привычки и удовольствия станут причиной наказаний телу, организму, потомству. Интересный подход?! Проблема человека не в условиях жизни либо отсутствии таковых, а в конкретном выборе из предложенного.
Средний заказчик – социум (общество), который формируется из политики государства. Этот «заказ» на бумаге не встретишь, но его можно определить: - кому государство помогает? - кого защищает? - какие моральные нормы допускает и поощряет? Чуточку конкретизирую мысль примером, а дальше ищите ответы сами. Вспомните школу и детство. Когда вы получали родительское внимание, лучшую пищу и заботу? Тогда, когда Вы независимы и здоровы? Или в моменты болезни и слабости? Чем страшнее проблема, тем выше качество поощрения: профилактории, санатории, материальная помощь, пособия. И главное – БЕСПЛАТНО и БЕЗВОЗМЕЗДНО! Вспомните старую поговорку про бесплатный сыр или замечательный детский фильм «Буратино», где для нас спет «шлягер»: «…На дурака не нужен нож…Ему в три короба наврешь.…И делай с ним что хош…».
Малый заказчик – конечно же, мы сами. Это наши требования к собственному развитию, здоровью и благополучию, личные могу – не могу, хочу – не хочу, буду – не буду.
Каждое искажение ограничивает восприятие и препятствует протеканию здоровых естественных процессов в организме. Бог (Природа) постоянно разговаривает с нами, но Ее (Его) послания искажаются «инстанциях» и уже искаженные достигают тела, которое вынуждено расплачиваться и страдать за этот беспорядок.
ВЫВОД: Необходимо устранить искажения «посредников» и реорганизовать себя на основе нового знания! Это выход из тупика: бесконечных болезней, слабости, несчастий.
 
ГЛАВА 3
ЭТАП 1: «Поиски ПРАВДЫ» или «Долой посредников!».
Шаг 1: Допустите в сознание очень полезную идею: «Мир – вовсе не такой, каким Вы привыкли его видеть». Установите связь между телом и сознанием. Вас будет ждать масса неожиданных открытий! Порой малоприятных и разрушительных, но очень полезных. Когда с моего восприятия «упала пелена» я увидел то, что меня поразило до глубины души: «Вокруг столько красивых женщин!!!». Вторая волна научила видеть тех, кто «сжирает как тля» мои радости и «греется» от моих поражений. Трудней всего для меня, оказалось, видеть тех, кто вольно или не вольно учит мир добру, смеху, счастью и благодарности.
А – Научитесь определять качество продуктов, явлений и людей вас окружающих. Для тренировки выберите два абсолютно противоположенных типа, например: поганку и белый гриб; больного и здорового человека; грязную и чистую одежду; и т.п.
Б - Осознайте различия в ощущениях при рассмотрении и физическом контакте. Приятно – неприятно; хорошо – плохо; полезно – вредно; и т.п.
В - Начните составлять список полезных и вредных вещей вокруг вас. При установлении «контакта» помните простое правило, которое описано еще в Писании: «… на левом плече сидит дьявол и постоянно говорит, орет и доказывает, что логично и правильно, что выгодно и т.п. А на правом – сидит ангел, который говорит один раз и очень тихо...». Ведь не раз, каждый из нас говорил себе и другим – «я так и знал», после ошибки в выборе.
Шаг 2: Прекратить исполнять авторитарные требования и правила без тщательного их анализа: «полезно – вредно» и т.п. Сомнения, несогласие, здоровый скепсис – лучшие мотивы для обучения. Только дурак любит учиться просто так! Нам же нужен стимул и азарт, тщеславие и богоборство. Вот и попробуйте новый взгляд на вещи: спорьте, критикуйте, ищите ответы сами и не слушайте барские рассуждения о ИСТИНЕ.
А - Каждый раз, когда есть сомнения, следует внимательно осмотреться и найти спорному вопросу или утверждению аналог в природе.
Например:
1 – Авторитеты утверждают что спина (позвоночный столб) должна иметь «S» – образную форму для лучшей защиты позвоночника при нагрузке mg (силы тяжести).
2 – Ищем аналог в природе. Рассмотрим для примера дерево.
3 – Проверяем опытным путем и, выбрав две палки «S» – образную и прямую, давим на них с торца. Какая из них ломается? Где Вы видели «S» – образную несущую конструкцию у того, что вертикально??? У сосны, минарета, Эйфелевой башни??? В ботанике, технике, архитектуре эволюция сделала свой шаг. А в медицине? «S» – образный позвоночник очень хорош для передвижения на четвереньках, когда волна сжимает и разжимает пружину позвоночника, выталкивая зверя на чудовищную скорость. Так кто мы: звери или прямоходящие люди? У прямоходящего человека не позвоночник, а ноги должны иметь мягкую «S» - опору. То есть - пружину, которая гасит толчки в момент движения. Тому много аналогов в природе. Например, дерево при достаточно прямой линии ствола, имеет изогнутую корневую систему у основания, что позволяет выдерживать не только вертикальные, но и поперечные нагрузки (сильный ветер).
По такому же принципу изготовлена ручная «болтушка» для взбивания жидкого теста (мягкая пружина на палке), рессора у автомобиля, воздушная подушка на катерах….
4 – Делайте поправки на любой процесс либо «вбитое» непререкаемым воспитанием правило и учитесь соблюдать законы Природы, за которые нет «расплаты» болью и ранней старостью.
5 – Составьте свой «свод законов» и правил для всякого процесса, который мы в состоянии заметить.
Шаг 3: « Маскировка» нового мышления. Причин тому несколько. Вот главные из них:
Умники раздражают обывателя, а дегенераты их ненавидят.
В «тени» легче меняться. Пристальное внимание заставляет суетиться и вырабатывает комплекс «правильного человека», который приходиться поддерживать: соответствовать тем иллюзиям, которыми тебя надуманно облагородили поклонники. Ваше «благородство» делает их в чужих и собственных глазах если не ВЕЛИКИМИ, то хотя бы значимыми: «А ты знаешь, кто мой…» или «Я занимаюсь у…».
А - Перестать навязывать другим свои «авторитарные» мысли и требования. Еще в Писании сказано: «Спасись сам, и спасутся вокруг». Замечено, что любители учить и давать советы, как правило, сами их не соблюдают. Такое я часто вижу в рабочих группах. Наступает момент, когда у «продвинутых» учеников наступает «стопор», и они не силах выполнить какое-либо задание. Тогда они усиленно начинают «помогать» мне вести группу: долго и обстоятельно разъясняя что-то новичкам, на фоне которых они выглядят ветеранами.
Б - Прекратить выполнять бесполезную работу, на которую мы сами себя добровольно принудили. Писание гласит: «Не просят, – не делай» или «делай только то, о чем прямо просят». Намеки не в счет. Иногда люди от скуки или «от души» начинают окружать близких заботой и вниманием. Они убеждены в правильности такой опеки. Вот только нужна ли эта помощь подопытным? Именно в среде таких душевных людей распространены выражения: «доброта хуже воровства», «не делай добра – не получишь зла» или «доброту не ценят». А за всем этим стоит ущемленное самолюбие: «Я для Вас сделал такое, а Вы…».
В - Определить «защитные» уловки организма и психики на трудности и опасность.
Например:
1 – Когда я чаще всего болею? Какая в этом польза (выгода)? Что помогает мне избежать болезни?
2 – Как веду себя с опасными людьми? Какую надеваю ЛИЧИНУ: дурачок, неумеха, скромник, или капризничаю и плачу? Как веду себя с интересными людьми? А с близкими?
3 – Какой я на самом деле человек? Будьте внимательны, и Вам откроется некая система реакций, сформированная в процессе социальной жизни. После уточнения попробуйте отследить чужие уловки (личины) и расширьте свой «репертуар». Может новая «одежда» пошита на Вас??? А вдруг она решит кое-какие Ваши проблемы?!
Правило: Болезнь: эмоциональное истощение и боль в теле – возникают только при «зацикливании» на переживаниях, проблемах и людях. Чем шире «репертуар», тем больше средств у организма для разнообразия и эмоциональной «разрядки». Болезнь – это отсутствие выбора!
Шаг 4: Изучить тело как инструмент реализации нашего «Я» и создать ему благоприятные условия функционирования. Как сказал один мудрец: «Не надо восстанавливать, укреплять и тренировать здоровье. Не мешайте ему!». Подавляющая часть людей редко задумываются над тем, что такое на самом деле наше тело. Мы пользуемся им так, как будто оно костюм или платье, которое после износки можно поменять на новое в ближайшем магазине. Но его нельзя обменять. Тело дано нам в ДАР на всю жизнь. Конечно, его можно подвергнуть пластическим операциям: отрезать лишнее, пришить рюшечки, удлинить и укоротить, реставрировать и почистить в элитной клинике или санатории. Но решиться ли проблема? Не проще ли научиться, им пользоваться: беречь и ухаживать, предугадывать и баловать? И тогда оно из благодарности откроет для Вас сказочный мир возможностей, когда в считанные часы исчезают бесследно опухоли, хронические заболевания, срастаются кости и заживают порезы! А может оно откроет вам другую реальность, где: сила, прозрение, телекинез, и многое другое – не кажутся чудесами. Там (!!!), они обычны и даже немного скучны. Спросите МАСТЕРА о том, что он чувствует, когда творит ЧУДО. И он скажет: «Я стараюсь хорошо выполнить свою работу». Понимаете – работу! Не ЧУДО, а обычную работу по производству чего-то: здоровья, смеха, слез, погоды, зарядки воды и т.п.
Давайте и мы попробуем узнать о себе нечто новое, и которое еще не скоро превратиться для Вас в обычную работу. Пока же Вас ждут удивительные находки и открытия!
А - Посмотрите на диких животных, домашних кошек и собак. До самой старости они сохраняют активность и прекрасное самочувствие. У них нет проблем с сердечком, кишечником, гинекологией, простатой и потенцией…. А народная мудрость: «Живучи как кошки!» или «Плодовиты как кошки!». Значит, в них есть нечто такое, что мы утратили, встав на путь научно-технического прогресса! Смените гордыню «царя природы» на «ученика».
Взяв за аналогию диких животных или домашних кошек, начните протягиваться при любом удобном случае: в постели и на работе, сидя и лежа, в момент приема пищи и дыхания. Через специально разработанные протяжки и тесты – прорабатываются мышцы и массируются органы. Расправляются и выставляются кости в пространстве, и изменяется расположение органов.
Протяжка – это глубокое до истомы натяжение мышц вдоль определенных силовых линий. Это совокупность двух сил: растягивания и сжатия. Такое состояние мышц можно достигнуть, если начать растягивать тело до предела и даже еще больше, с одновременным сопротивлением и сдерживанием процесса вытягивания мышечным усилием. То есть буквально: «тянусь и тужусь».
Результат:
Пропадает чувство усталости, скованности и «сухости» мышц.
«Горят» лицо, грудь, руки, стопы. Появляется легкая или сильная эйфория.
Хочет много работать и страстно любить.
Требуется не более 4 – 6 часов сна для полного отдыха.
Утром хорошее настроение и тело чувствует себя лучше, чем выглядит в зеркале.
Потягушки доставляют радость телу, снимают напряжение с ДУШИ, лечат, изменяют сознание. Именно поэтому утренние потягушки настолько приятны, что тянуться в постели хочется если не вечно, то хотя бы до обеда. После такого самомассажа косточки расправлены, мышцы поют от удовольствия, голова идет кругом. И вдвойне приятно оттого, что это еще и полезно для здоровья.
Кости - это опорная конструкция, которая удерживает органы в естественном положении, что дает им возможность работать без лишней нагрузки и эффективно.
Каждая кость в теле имеет определенное строение и выполняет определенную функцию.
Каждая пара костей объединена суставом.
Каждый сустав должен занимать определенное природой место. При нарушении «территории» - он мешает другому функционировать правильно без дополнительной нагрузки.
Каждая мышца крепит определенный сустав и рассчитана на определенную мощность и продолжительность работы - Если нарушается принцип «равноправия» и равной нагрузки – то мышцы, кости и суставы быстро стареют и теряют эффективность.
Нарушения в костно-мышечном сооружении, изменяют положение органов в пространстве и затрудняют их работу, что приводит к потере качества обработки пищи и дыхания, то есть – переработки энергии.
Мышцы - это:
крепеж костей и суставов в определенной позиции.
это большой гидронасос, облегчающий работу сердца.
это массажер органов: кишечника, печени, почек, и т.п. – это движение живой волны тела.
Органы – это фабрика по производству и поддержанию жизни: мозга, костей, мышц, сухожилий, артерий.
В совокупности все выше перечисленное, является вместилищем нашей ДУШИ. На сколько удобно и комфортно будет это жилище зависит от выбора: учиться у братьев наших меньших тому, что мы утратили или глотать таблетки.
Тест – это кодирование костей и мышц при изометрической нагрузке от нескольких секунд до нескольких минут – в строго определенных местах и по силовым линиям.
Силовая линия тела – совокупность натянутых и напряженных мышц участвующих в исполнении какого-либо элемента движения. Каждое физическое упражнение направлено на проработку определенных групп мышц: сгибателей или разгибателей. Силовая линия – это соединенные в единую цепь (линию) различные группы сгибателей и разгибателей. Например: в момент прыжка человека в длину или высоту, видна направленная линия усилия от ног к голове, груди и рукам.
Тестируйте суставы отдельно и в комплексе. Тесты формируют волю, проверяют характер и эмоциональную устойчивость воинов.  Есть целые комплексы тестов на психофизическую устойчивость (стойкость), на силу и выносливость, на коррекцию мышечного корсета и позвоночника, и на очень многое другое и полезное.
Закрепив кости в опорных точках и перенатянув мышцы, мы качественно видоизменяемся не только физически. Психика тоже изменяет свое качество и содержание. Происходит своеобразная «мутация» под условия окружающей среды. Человек становится более гибким и адаптивным.
И если Вы, все же, не до конца поняли для чего Вам «строить конструкцию» то подумайте над примерами, иллюстрирующими мою точку зрения.
Если в сооружении здания нарушить положение одного кирпича или плиты, то нагрузка ляжет на «соседа». Итог – здание в аварийном состоянии и может рухнуть.
В семье муж пьет, а жена вынуждена работать за двоих, чтобы прокормить семью. Итог – быстро устает и стареет не по годам.
Общество, которое состоит из кирпичиков (семей). Если одна семья «ломается» или «захватывает» чужое (деньги, территорию и т.п.), то другая обязана нести двойную нагрузку: кормить себя и платить налоги на содержание нахлебников.
Может, не будем мешать здоровью и позаботимся о себе? Зачем рано стариться и умирать? Разве нет в нашей жизни того, ради чего хочется жить до ста и более лет?!
Самомассаж:
Материнский – комплекс поглаживаний (разглаживаний, растираний, втираний) вдоль направления мышц. А на 2-м этапе – вдоль силовых линий. Такой массаж мы инстинктивно производим на ушибленном случайно месте (стараясь успокоить боль) или когда исполняем косметический массаж лица и тела (втирая крем).
Хлопковый – комплекс пошлепываний натянутых и напряженных групп мышц. Такой массаж в повседневной жизни мы используем в бане, когда нашлепываем себя веником.
Если кто-то все же затрудняется самостоятельно изобрести упражнения, рекомендую заглянуть в приложение книги и найти там комплекс «потягушек» и «тестов», способных в кратчайшие сроки избавить Вас от болей в спине, ногах, шее. Найдутся там упражнения по увеличению физической силы, упражнения для развития воли и Духа, различные виды массажа и самомассажа. Делать эти чудо-упражнения надо как можно чаще: до и после еды; до и после сна; до и после длительного стояния на ногах или сидения за работой. Тогда, менее чем через месяц, Ваш жизненный тонус возрастет до таких высот, что поклонники «Виагры», «Конька», «Кремлевской таблетки» и прочих «костылей» лопнут от зависти!
Б - Научиться по «детски» дышать, а именно: жить все время на выдохе. Процесс таков: глубоко вдохнуть всем телом и сделать до конца плавный выдох. Затем - удерживать как можно больше паузу до следующего вдоха. Тренироваться нужно постепенно. Вначале – дышать, таким образом, не более 2 - 7 минут, с каждодневным увеличением времени. Организму нужно время на перестройку и наладку. Если в процессе выполнения дыхательного комплекса возникают болевые ощущения в теле – прижать к этому месту ладонь и расслабиться, сосредоточившись на этой области своим вниманием. Лучше всего - медленно погладить и успокоить «капризный» участок. Как бы его «пожалеть».
Результатом дыхательной практики может стать оздоровление органов дыхания и сердечно-сосудистой системы. Жизненный тонус организма возрастет. Ноги станут легче. Спина прямее. Исчезнут нервозность и депрессии.
В - Научиться медленно принимать пищу, тщательно пережевывая и глотая помаленьку – как бы «цедить». Тело устроено так, что сигнал о сытости приходит с опозданием на 3 - 5 минут. После получения сигнала – прекратить есть, даже в том случае, если осталось «чуть-чуть» и «жалко оставить».
Правильный выбор продукта – главный фактор здорового питания. У нас есть два вида чувства голода:
– «сосущий»;
– «режущий».
Какой-то один из них для вас! будет говорить о том, что организму требуется сладкое. А другой, – мясо и другие продукты. Определить что нужно очень легко. Если после приема пищи вы быстро проголодались, то значит: «съели не то». Измените перечень продуктов на завтрак, обед и ужин. Экспериментируйте и анализируйте. Через некоторое время вы будете точно знать «что хочет желудок» на завтрак, обед или ужин.
Правильное питание избавит Вас не только от излишков веса, но и повысит шансы в лечении таких заболеваний как:
желудочно- кишечные расстройства;
сердечно- сосудистые;
диабет;
астма, аллергии, и многое другое.
Шаг 5: Начните копить энергию через экономию той, которую раньше тратили на лишние действия. Самый простой и доступный способ – это правильная и экономная работа мышц и костей во время ходьбы. Особенно это касается энтузиастов боевой дисциплины. Нарабатывая походку и осанку, вы тем самым приучаете свое тело к постоянной готовности. Ваша психика постоянно «на цыпочках» и бдительна. Увеличивается время и возможности для отработки упражнений на осанку, устойчивость, дыхание. Не обязательно надевать спортивную одежду и идти в гимнастический зал. Привыкайте «сохранять форму» в быту и на работе: в костюме, платье, пальто, зимней обуви. Тренинга в момент возвращения с работы будет достаточно для хорошего самочувствие и настроения. А прогулки с детьми? Или походы в магазин, гараж, на пляж? Чем не время для совершенствования! Накопление энергии происходит неотвратимо капля за каплей. Кто-то почувствует результат сразу, кто-то через неделю. Но Вы обязательно получите эту «добавку» к бюджету.
А - При ходьбе держать как можно более прямую линию позвоночника, что легко получается только при сильно втянутом животе и высоко поднятой груди. Макушка тянется вертикально вверх, стараясь дотянуться «до неба». На «S» – образной несущей опоре вертикальные нагрузки буквально жуют межпозвонковые диски и нарушают работу центральной нервной системы (ЦНС), сбои в работе, которой препятствуют нормальному функционированию внутренних органов и желез, которые, в свою очередь, нарушают обмен веществ в организме и т.п. Как итог организм вынужден расходовать энергию на самовосстановление. При соблюдении тонуса в позвоночнике (мышечном корсете), расход энергии снижается как минимум вдвое. Пропадают частые головные боли, нарушения в желудочно-кишечном тракте, мочеполовой сфере.
Б - Приучить стопы и колени двигаться по прямой линии, мягко обкатывая стопу от пятки до пальцев и ногтей до ощущения прилипания. Таким образом, Вы снизите силу микросотрясений, образующихся при ударе стопы о землю. Которые разрушительно влияют на работу ЦНС и головного мозга. Особенно это касается людей, страдающих головными болями и скачками артериального давления.
Критерий правильности: Безударная постановка ног на землю – без «грохота» (текущая и плывущая «как пава» походка). Пальцы должны впиваться в землю как когти у зверей.
В - Стараться перемещаться без раскачивания тела вверх-вниз и влево - вправо. Идти и «падать вперед», ногами подпирая тело, чтобы не упасть. Это достигается наблюдением за движением объектов слева и справа – боковым зрением.
Г - При «подтянутом» движении невозможно «вредное» дыхание. Автоматически начинает работать «детское», которое при ходьбе нарабатывается легче. Но обойтись без насилия над собой, привыкать к новому постепенно. Сохраняя контроль над телом и дыханием, присоединить воображение
Не просто наступать, а представлять или чувствовать как, давя на землю ногами, ваши ноги выдавливают из нее энергию, которая поднимается по вашим ногам до диафрагмы (солнечное сплетение) и течет по рукам через пальцы обратно в землю. Дыхание ногами проще всего ощутить с помощью упражнения в ванной, когда вы включаете горячую воду и начинаете «греться» от пальцев и до бедер – медленно ощущая поднимающееся тепло.
Не просто тянуть позвонок и макушку вверх, а пытаться вытянувшись «втянуть» как можно больше энергии через голову к сердцу, в руки, животу и стопам. Дыхание макушкой легче понять под теплым душем, когда вода, стекая, согревает наше тело.
Наработка каждого элемента учит глубокой концентрации внимания и тренирует волю, которая удерживает сознание на выполнении задания. Способность удерживать сознание без отвлечения на помехи (мысли, шумы, люди), есть медитация и высшее достижение магии, Йоги и боевого искусства (Карате, Ушу, Тайчи).
Тренировка внимания (восприятия) и воли на первом этапе приводит к эмоциональной устойчивости, а затем к тем самым психосостояниям («винтам», измененным состояниям сознаниям, сдвигам точки сборки и т.п.) о которых любят говорить многие учителя, но не могут продемонстрировать. Если отбросить мистику в сторону, то измененное состояние (винты) – это наработанное чувство собранности, цельности и поглощенности на некой задаче. Такое иногда бывает, когда Вы поглощены любимым делом и не замечаете ни времени, ни окружения, ни обращенных к Вам слов. Подобное испытывают спортсмены вышедшие на помост (поле, татами, ринг). Зрители, шум, подбадривающие крики, наставления тренера вдруг пропадают, и останавливается время. И нет ничего вокруг кроме Вас и задачи. Нет мыслей, боли и страха. Они приходят потом, когда все закончено. Тело как бы парит и полностью отсутствует чувство конечностей. И испытавший это хоть раз скажет Вам, что, как только возвращаются мысли, слова и ощущения – значит «Вы вернулись».
По истечении некоторого времени практикума у вас начнут возникать специфические ощущения в организме. Параллельно, в момент таких «приливов» ощущений – возникают мысли-озарения, когда становится понятным ответ на мучившие нас раньше вопросы и загадки. Этот процесс и есть связь с Богом (Природой) и своим подсознанием.
Есть, конечно, и другие средства остановки мыслей и суеты. Это: молитва, посты, ритуалы, оргии, мистерии. Работа с «чакрами» или «астральным телом» и т.п. На мой взгляд, каждый сам должен выбрать очистительное средство для связи с Духом (Богом).
Резюме первого этапа
Выполняя простые на первый взгляд упражнения, есть возможность достигнуть очень многого: от общего укрепления и оздоровления организма, до специфических «измененных состояний психики», которые описаны в различных направлениях эзотеризма и магии. Продвигаясь умеренно и «на ощупь», без спешки и суеты, Вы без особых потрясений и потерь гармонично скорректируете свой характер и физиологию.
Родовая цитата: «Путь воина – прост и прям как КОЛЕЯ.  Глупца и лентяя – запутан».
 
Часть 2
ГЛАВА 1: «Возвращение в ГОИ»
Эта часть только для тех, кто практически изучил предыдущий раздел, и его можно назвать 1-м этапом или закладкой фундамента. Любые изменения требуют энергии. И если Вы хоть изредка следовали описанным выше процедурам, то уровень Вашей: собранности, энергичности, здоровья – значительно возрос. А это значит, что в Вас уже просыпаются психические резервы и главный из них – ПОНИМАНИЕ. Сделать первый шаг не легко. Понять и принять СВОЮ ПРАВДУ – подвиг!!!
Процесс самореализации скрытых резервов психики (духа) и организма подобен «чистке луковицы», которая состоит из «слоев» или этапов. Каждый из этапов заканчивается разрешением кризисной ситуации, возникающей как экзаменующий элемент или тест на психофизическую устойчивость. Каждый «слой луковицы» заставляет «плакать». Без решения предыдущей задачи развития невозможна следующая, которая растягиваться во времени и превращаться в замкнутый цикл, когда одна и та же ситуация (с незначительными изменениями – люди, города и т.д.) повторяется снова и снова. Шаги же – это процедуры, направленные на успешное прохождение этих этапов. Основным принципом или законом успешного решения кризисов является активное участие человека в стрессовой ситуации, а не ее избегание.
Читайте сказочку.
Жили-были старик со старухой. Решили они испечь колобок. А колобок взял да убежал- решил быть самостоятельным. Катится колобок, а на встречу ему заяц-трус: «Колобок, колобок! Я тебя съем!». Перехитрил колобок зайца. Заговорил ему зубы и победил страх! А на встречу уже уверенный во всём, наглый и эгоистичный волк поспешает: «Колобок! Я тебя съем!». И его обманул колобок. Немного погодя встречает он могучего медведя. И тот готов его съесть. Но и тут колобок извернулся. Сумел перехитрить медведя (знаменитость, прочность, могущество).
Не успел он далеко убежать, как встречает его лиса. Лиса очень хитрая и мудрая, потому что старая?! Обманула колобка – проглотила без жалости.
Раскрою суть сказки.
Первый враг в обучении и получении нового опыта – это страх. Человек живет в страхе от рождения до самой смерти. Страх заставляет строить жилище и придумывать средства его защиты. Мы боимся получить двойку в школе, порицание учителей и неодобрение родителей. Нам страшно оставаться одним и мы стремимся окружить себя огромным количеством знакомств. А страх измены супруга? Боли? Смерти?.... Список того, что приводит нас в ужас, бесконечен. И ВЕЛИК тот, кто смог победить хотя бы часть этого ужаса.
Второй враг – ясность и уверенность в точности и правильности наших идей, привычек, выбора чего-то (кого-то) из чего-то (кого-то). Абсолютная убежденность в собственной уникальности, неповторимости, красоте, мудрости и т.п. И как только «пелена» («шоры») падают с глаз, Вы замечаете, что наше отличие от немытого бомжа или обезьяны не более чем иллюзия. Может поэтому, Дарвина и его теорию, чуть не разорвал на мелкие кусочки весь «цивилизованный мир». Как-то ученые проводили эксперимент и выпустили обезьян в зоопарк. Они долго бродили без интереса от вольера к вольеру, пока вдруг не увидели людей, специально посаженных в клетку. И как Вы думаете, какая у них была реакция??? Они также как и люди: орали, кидали камни, дразнили, …. Их невозможно было увести от человеческого вольера! Как сказал один мудрец: «Перед тем как учить – надо вначале на практике доказать ученику его ограниченность и неумелость. Уверенность в своих умениях и убеждениях – опасный союзник».
Третий враг человека – сила, могущество, слава и знаменитость. Не даром народная мудрость гласит: «Хочешь узнать истинную суть человека – дай ему деньги и власть!». Слишком мало в жизни примеров таких побед.
Последний и самый могущественный враг – старость. Предки говорят нам в сказках о том, что старость вовсе не равна по значению состоянию: дряхлости, немощи, маразма. Народная мудрость гласит: «Только плохое вино с годами выдержки становится уксусом! Хорошее вино – становится крепче!». Победить этого врага тяжело. Цена такой победы – упорство в борьбе над природной ленью. Тогда нет нужды «мужественно» исправлять недостатки: целлюлит, потерянную талию, обвисшесть, аритмию, ….
Психофизическая устойчивость - это способность:
быстрого самовосстановления сил после стресса, кризиса, травмы;
сохранение внутреннего контроля над эмоциями и их свободная текучесть без зацикливания на: обидах, плохом настроении, раздражительности, ревности и т.п. состояниях;
не вовлеченность в проблемы других людей и избегание бесполезной траты энергии.
Этап 1
Шаг 1: Убеждение себя в необходимости переорганизации характера, привычек и принятие ответственности за те изменения, которые обязательно последуют. При внешней легкости и привлекательности «новизны», подумайте: «А Вы готовы к переменам? Или Вам просто нравиться думать о них?». Перемены могут принести много неожиданного, а иногда и малоприятного. Может быть, поэтому мудрецы прошлого предупреждали: «Будьте осторожны в своих желаниях – они могут сбыться!».
С другой стороны – перемены все же интереснее рутины и скуки. Каждый из нас в душе романтик. Не только душа ищет приключений, но и телу нужна постоянная встряска. Организм не меньший романтик. Ему нужен страх, холод, голод, жар и боль. Стрессы и лишения, что интересно, не разрушают здоровья. Они делают тело жизнестойким и выносливым. Пример тому наши родители, бабушки и дедушки, которые прошли через страшные годы испытаний: голодом, холодом, страхом, потерями. Но посмотрите на них сейчас – это подвижные, бравые и социально - активные личности. Даже в период всеобщего беспредела, они сохранили нечто, что многие из поздних и благополучных утратили!
Шаг 2: Анализ «комплектующих» нашей личности и накопление энергии через поэтапную «прополку» недостатков. Допустим, что наша личность это некий агрегат, и этот агрегат состоит из узлов, приборов, механизмов: привычек, интересов, желаний, характера и многого другого. Каждая из составляющих личности («приборов») потребляет определенное количество энергии. Следовательно, если у нас есть потребность в дополнительной энергии на лечение, учебу, любовь, работу или на что-то другое, то надо отказаться от чего-то и получить требуемую подпитку. Бог одаривает каждого в достаточном объеме счастьем, здоровьем, деньгами. Задача человека научиться «вести хозяйство» и грамотно распределять энергию.
Составить список повседневных привычек. На составление списка Вам потребуется 1 – 2 недели. Возьмите ручку и тетрадь. Разделите линиями лист на 3-и колонки:
Жизненно важные (еда, дыхание, сон, и т.п.), от которых невозможно отказаться.
Второстепенные (имидж; походка; осанка; вкусы в еде и одежде; выбор деловых партнеров; объектов внимания противоположного пола; предпочтения в музыке, теле и видео информации, спорте; ковыряние в носу; любимая поза для засыпания и т.п.), и которые большей частью являются полезными и приятными.
Неопределенные (еда у телевизора; чтение в туалете; особенности завязывания шнурков; первый надеваемый рукав, ботинок, брючина; почесывания какой-то одной из рук; положение ложки и вилки в руках; и масса тому подобных особенностей), не имеющие практической ценности в жизнедеятельности и досуге.
Разделите последние на те, от которых легко и трудно отказаться. Изберите из них 2 – 3-и и течение 21-го дня полностью от них откажитесь или видоизмените.
Например:
смените последовательность и слова приветствия;
перестаньте жевать, принимать пищу, разговаривать на ходу;
смените порядок одевания вещей и надевайте первым не левый, а правый рукав (носок, брючину, носок…);
смотрите телевизор не на диване и кресле, а сидя или лежа на полу;
замените чтение в туалете на рисование или на разглядывание атласа мира висящего на двери;
и т.п.
Для получения первых результатов достаточно буквально 2-х дней. Для полной и окончательной смены «бесполезных» третьесортных привычек требуется не более 2-3 недель.
Над «второстепенными» приходится трудиться иногда от 40 дней до полугода. «Жизненно важные» и «второстепенные» перестраиваются легко только при наличии большого количества «свободной энергии», которая добывается капля за каплей из «неопределенных». И очень тяжким будет Ваш труд, если Вы возьмете сразу «быка за рога» не имея ни сил и резервов. Таких мучеников можно встретить в любой современной системе оздоровления. Они мужественно борются с алкоголем, курением, обжорством, истеричностью,… а затем – «взрываются». Тому примеры видны повсюду. И в среде Белояровцев тоже. «Активисты» трезвенности, здоровья, боевой дисциплины месяцами истязают себя протяжками, тестами и нахлопывающим массажем. Ведут просветительский образ жизни и на личном примере демонстрируют красоту осанки. Активно разглагольствуют о вреде алкоголя. Гордятся своей трезвостью и скромным не мясным питанием. Стараются при каждом удобном и не удобном случае подчеркнуть это в разговоре. А потом.… Наступает «помутнение»!
Учитесь на чужих ошибках! Берегите себя от помутнений! Еще раз прочтите 3-ю главу - шаг 3: «Маскировка нового мышления».
Результат: Вас будет распирать. Появятся неожиданные приливы энергии, чувство прострации, желание куда-то бежать или что-то делать, ненасытный голод, жажда с кем-нибудь разговаривать и т.п. Все выше вышеперечисленное является проявлением «освободившейся» энергии.
Осознав проявление освобожденной энергии, поступите с ней двумя способами:
немедленно растратьте (еда, секс, уборка квартиры, разговоры и т.п.)
«Запрягите» в работу по оздоровлению организма или на достижение новых психических возможностей.
Правило: Энергия должна быть потрачена без остатка, иначе процесс выйдет из под контроля, и Ваш организм включит защиту от пресыщения (перенасыщения). Вероятные предохранители от переизбытка: забывчивость, ухудшение самочувствия, желание остановиться в развитии и т.п. Этой защите есть аналоги в природе: свисток у чайника, насморк при перенасыщении кислородом легких, предохранитель у телевизора и т.п.
 
Шаг 3: Некоторые проблемы со здоровьем разрешаться на первых шагах, простым накоплением и правильным перераспределением свободной энергией. Но существуют более трудные проблемы и главная из них: ПРОТИВО-РЕЧИ-В-ОСТЬ в мыслях, словах и поступках.
Кстати! Противоречивость, по одному из определений психиатрии, является фундаментом шизофрении, неврозов (буквально – «заблуждение ума»), психозов и т.п. Ранее мы уже рассматривали понятие: «Правда» и тех последствий, которые возникают при конфликте НАШЕЙ и ОБЩЕСТВЕННОЙ Правды.
Рассмотрим распространенные в психологической практике конфликты и их последствия для организма, то есть психосоматические нарушения и расстройства. Они составляют не менее 70 % от современных заболеваний.
Обиды на несправедливость и несогласие с чем- либо (кем-либо): Заболевания дыхательных путей (астма, аллергия, гайморит, частые простуды и т.п.) и желудочно – кишечного тракта (язва, запоры, расстройства пищеварения). Буквально: «камень за пазухой (в груди), «проглотил обиду», «не могу переварить и т. п.
Жизненные препятствия и ограничения свободы: Заболевания позвоночника и суставов. Буквально: «повязан» и «сломлен» давлением.
Рутина, скука, отсутствие четкой жизненной цели: Проблемы с ногами. Буквально: «некуда идти».
Принуждение, обязанности, долги: Гинекологические и урологические заболевания. Буквально: «могу, но не хочу!».
Сквернословие, критика и сплетни, пустые обещания: Герпес, «простуды», стоматит, ангина. Буквально: «молчание – золото!». И т.п.
О психосоматических заболеваниях написано много книг, научных и около научных статей. Если Вам интересно знать подробнее об этом – загляните в библиотеку или на книжный рынок. Моя же цель – указать примерное направление поисков.
Процедура лечения противоречивости идентична ранее рассмотренной методике в шаге 2. Только помните: «Уж если принимать яд, то малыми порциями!». Хватаясь сразу за главное, Вы рискуете сгореть как Икар, который захотел не просто взлететь повыше, а приблизится к Солнцу.
Результат: Появится чувство покоя и цельности, расслабятся мышцы лица, шеи, спины и т.п.; Вас перестанут бояться маленькие дети, пропадут бесследно некоторые знакомые, появится лень на пустые разговоры и т.п.
Правило: Нет стоячей воды. Она либо прибывает, либо убывает. Так и противоречия – они будут всегда: либо прибывать, либо убывать. Каждый решает сам, что ему копить или выбрасывать. Пропалывать периодически огород от сорняков или дать ему зарасти – волен, решать только сам хозяин.
 
Шаг 4: Практическое изучение законов природы, работы тела и мозга. Проверка на Правду каждого утверждения наставника в реальной жизни. Обучение строится не на ВЕРЕ, а на точном ЗНАНИИ. Вера – путь фанатика. Знание – путь мудреца и практика. Установить ИСТИНУ может только сам ученик, методом проб и ошибок. Знание и ошибки учителя – это его путь и реальность. В природе даже у однояйцовых близнецов много различий. Поэтому учитель, будь он хоть «семи пядей во лбу», может лишь указать примерное направление. Отсюда и поговорка: «Жизнь это не дороги, а направления».
 
Шаг 5: Реализация здоровых потребностей.
А – Установите без самообмана внутренние неудовлетворенные и «задавленные» потребности и желания. Давно известно, что основные проблемы со здоровьем начинаются под «давлением» нереализованных желаний. Которые после «разрядки» или исполнения «Хочу!» снимают эмоциональную нагрузку и напряжение с организма. То есть, еще раз подтверждается правило: «все болезни от нервов».
Б – Далее. Осмысление формы поведения и мыслей, которые мешают достижению желаемого результата. Препятствиями могут быть: - Воспитание и личные моральные нормы; - Запреты; - Негативный опыт и страх неудачи; - и т.п.
В – Анализ препятствий осуществляется через сопоставление этих «помех» с законами природы и поиска аналога в животном и растительном мире. Если такой аналог будет найден в Природе, то с уверенностью в 70% можно сказать, что надо менять воспитание и запреты на что-то более полезное.
Г – Самостоятельная коррекция запретов и правил: личных могу и не могу; правильно и не правильно; и т.п. Если желание настолько неприемлемо для Вас своей «отвратительностью» (неправильностью, нелогичностью, аморальностью, безнравственностью…), то и для него есть лекарство: метод неоконченного действия. Когда четко определяются условия и момент остановки «этого».
Методика основана на том, что при приближении «развязки», человек вдруг осознает НАСТОЯЩУЮ ПРИЧИНУ!
Например:
борьба между «хочу и не хочу» выпить.
Создать или включиться в уже созданную праздничную суету: готовить закуску, питье и т.д.
Полностью отпустить себя и поддаться атмосфере праздника.
Остановиться в момент почти оконченного действия: поднести бокал к лицу, понюхать…может даже сделать глоток.
При этом четко осознавать, что происходит внутри и какая мысль выходит на поверхность. Например: «Как хорошо быть среди друзей!», «А ведь я нравлюсь людям!», «Ого, среди нас есть красивые женщины (мужчины)»…
Д – Найти 2 - 3 простых и безопасных способа достигать такого же состояния, но без ущерба для Души и тела.
Правило: Не ищите логики там, где ее нет. Даже люди с жизненным опытом и образованием чаще всего не могут похвастаться «железной» логикой. Каждая логика основана на убеждении себя в правильности чего- либо и на оправдании собственных поступков. Нет идеальных людей и объективной непредвзятой логики.
 
Кризис этапа
Кризис возникает сразу же после осознания добровольцем своей ограниченности и мысли о том, что вся предыдущая жизнь – это цепь сплошных «заблуждений» и ошибок. А новое??? Оно такое зыбкое и непонятное, пугающее своей нестабильностью и непредсказуемостью. Очень трудно захотеть перемен! Хочется оставить «все как есть» – это так привычно и кажется надежным. Здесь срабатывает 1-й, главный закон природы: «закон сохранения энергии» или в простонародье: «закон лени».
Требуется время, иногда годы, для осмысления понятого. Любое знание, особенно 1-е – очень разрушительно влияет на привычный покой. Получив такой стресс, (буквально - волнение, раздражение), человек стоит перед «перекрестком»: «налево пойдешь, – сам не вернешься, направо пойдешь, коня потеряешь…». Вот и думай: что выбрать? «Коня потерять» – можно представить как отказ от старых привычек и монотонности быта. «Себя потерять» – это потерять шанс реализовать те силы и резервы, которые «спят» в нас. Утратить свою магическую природу и Великий Божий Дар – дорогу в Рай. Отсутствие противоречий и есть та ЦЕЛОСТНОСТЬ («Небеса обетованные»), о которой все говорят, но ни кто которую не видел.
Большинство добровольцев сходит с дистанции» на «старте». Оставшихся ждут новые знания и 2-й этап.
 
Этап 2
Шаг 1:
Изучение техники взаимодействия с другими. Мы коллективные существа. Камни, деревья, вода, флора и фауна говорят с нами. Иногда и мы разговариваем с ними. Общаются наши тела, глаза, губы, язык, уши, руки, эмоции и мысли. Хотим мы того или нет, но именно круг общения определяет нашу СУДЬБУ. Мудрость древних гласит: «Скажи, кто твой друг и я скажу кто ты!». Тогда становится понятным и другое: «Мы определяем свою СУДЬБУ!». Меняя в течение жизни «компании» и собеседников, мы тем самым на уровне интуиции корректируем направление (поток, вектор, рок) СУДЬБЫ.
Существует два вида взаимодействия:
Вербальный – это слова и стоящие за ними образы.
Невербальный – язык мимики, дыхания, поз, движения, интонация голоса и т.п. Все то, что дополняет слова и насыщает их чувствами.
Если представить коммуникацию людей как математическую величину, то на долю вербального (словесного) приходится не более 20 %. А доля невербального соответственно равна 80 %. Поэтому «язык тела» будет рассмотрен нами в первую очередь и более подробно.
Тело не умеет врать. Когда мы говорим, оно живет и движется от расслабленности к напряжению и обратно. Жесты, мимика, дыхание, интонация, дистанция, позы, осанка во время беседы – подтверждает или опровергает каждое слово. Тело – это книга, по которой можно прочесть если не все, то очень многое. Познав свой «язык тела» Вы обретете в нем союзника.
Открыв себя – поднимите глаза и раскройте уши. И тогда Вы увидите и услышите в коммуникации то, что делает Вас вспыльчивыми, усталыми, больными. Это 2-а несовместимых потока информации, один их которых говорит и описывает, другой – предостерегает от бед и ошибок. Встречаясь внутри нас, ПРАВДА и КРИВДА начинают войну. Победит, ПРАВДА, КРИВДУ – значит, мы защищены от последующих трагедий, разочарований, разводов. КРИВДА ПРАВДУ – жди беды.
При наблюдении за больными шизофренией, эпилепсией, задержкой психического развития (ЗПР) была выявлена характерная особенность – они болезненно реагируют на несогласованность вербальной и невербальной информации. Они буквально «взрываются» и «сходят с ума». Их надо не лечить, а учить! Учить реагировать на КРИВДУ смехом, остроумием, решимостью.
Хочу привести пример из практики. У ребенка и учителя начальной школы конфликт. Девочка не внимательна и с трудом запоминает изучаемый материал. Вопрос стоит о переводе в специальную школу для умственно отсталых детей. При встрече я обратил внимание на громогласность преподавателя. Она буквально «давит на уши» своим голосом. И что Вы думаете. Моя догадка оказалась верна – девочка боится громких криков и впадает в защитный транс: глаза стекленеют, кожа лица белеет, тело становится твердым. Мы сыграли с ней в игру, в которой я просил ее представить какого-нибудь злодея из сказок и «дорисовать» его образ чем-нибудь смешным: с бородавкой на носу, в памперсе, сидящем на горшке, жующим сено, и т.п. Через минуту она хохотала…. А через день я услышал новую жалобу от педагога: «Катя начала делать успехи,…но когда я говорю – она заливается смехом…».
А – При контакте с людьми обращайте внимание на изменение ритма дыхания, напряжения в теле, скорость и ритмичность речи, жестикуляцию и направленность взгляда. Лучше всего разделить задачу на части: день – следить за дыханием, другой – за напряжением тела и так до тех пор, пока не осознаете все особенности Ваших реакций.
Б – Установите особенности происходящих внутри процессов и их влияния на самочувствие, настроение, напряжение в теле, ритмику речи, мимику и т.п. Например: «Человек мне неприятен!». - чувствую страх и недовольство… - тело напрягается там-то и там-то… - дыхание такое-то… - речь такая-то…
В – Провести анализ самочувствия после «контакта»: - устал или бодр; - доволен или раздражен; - и т.п.
Г – Определите особенности невербального поведения Вашего собеседника.
Обратите внимание на то, как человек своим телом «соглашается» с правдой. Как звучит его голос в момент уверенности.
Сосредоточьте внимание на «несогласиях» тела и голоса, когда человек «думает одно, а говорит другое».
Если у Вас есть сомнения в собственной бдительности, то разделите задачу на 2-е части и потренируйтесь:
Умышленно задавайте вопросы, с которыми собеседник обязательно согласится. Это вопросы о: цвете глаз и волос, имени, росте, и т.п. А также о наличии: машины, квартиры, матери, детей, и т.д. Внимательно наблюдайте за собеседником и составьте список замеченных вами реакций (кивки, наклоны головы, осанка, ладони, поза и т.п.).
Задайте вопросы на которые ответ будет только отрицательным. Составьте список «несогласий» тела с вашими вопросами.
 
Д – Составить перечень людей, которые меня «утомляют» и являются «ВАМПИРАМИ». И те, которые меня заряжают – «ДОНОРЫ».
У Вас есть два способа разобраться с «ВАМПИРАМИ».
Не вступать с ними в контакт. Обрывать их. Быть грубыми, если потребуется. В данном случае: «цель оправдывает средства».
Из общения с ними устроить тренинг на психическую устойчивость. Постараться сохранять покой и стабильность, контролировать: дыхание, напряжение, жестикуляцию и ритм речи.
Эти люди истощают нас потому, что мы позволяем себя «съедать». Мягкотелость, неразборчивость в контактах и отсутствие контроля над реакциями – вот наша главная проблема. При качественном контроле нам невозможно создать: «трудности», беспокойство, разбитость, панику от бессилия что- то изменить.
Критерий правильности:
Четкое различение и контроль изменений внутренних процессов;
Умение оценивать пользу и качество личных контактов;
Быстрая переключаемость (по желанию!) настроения после стресса на отдых, расслабление и покой;
Появление чувства защищенности и уверенности в себе.
Исчезновение паники перед «агрессором»;
Однажды, в самом начале своей практики психологом-консультантом я помог одной молодой клиентке, которая с детства ужасно боялась маленьких лающих собак. Она буквально «цепенела» на глазах и теряла человеческий облик «хозяина и царя природы».
Так вот. Прорепетировав с ней час, мы достигли небольшого контроля над ВЫДОХОМ. Ее целью при встрече с собакой было – забыть о вдохе и думать, о контролируемом медленном и плавном выдохе. И что Вы думаете? Ужас перешел в контролируемый страх!
Да, она все еще «не любит» маленьких собак, но теперь она уверена в своих силах и имеет ОПЫТ решения своей проблемы. Подобным навыкам дыхания обучают молодых матерей. Замечено, что ГДУБОКИЙ ВЫДОХ снижает эмоциональное напряжение и успокаивает.
 
Шаг 2:
Понимание скрытых желаний окружающих и практика «контролируемой глупости». «Контролируемая глупость» - это способность смеяться над собственной наивностью, гордыней, уродством и недостатками. Люди слишком серьезно себя воспринимают. Они загнали себя в жесткие рамки приличий, этикета, воспитанности. Важность излучает наша походка, осанка, взгляд, бросаемые «через губу» фразы. Гордецы готовы сделать любое безрассудство или потратить целую жизнь на доказательство и оправдание своих ошибок или «великих мыслей».
Может, стоит перечитать сказку «Колобок»? Каким важным чувствовал себя КОЛОБОК с зайцем, волком и медведем. Пока его не съела лисица. Чрезмерная самоуверенность иногда помогает победить СТРАХ, НАГЛОСТЬ, ВЕЛИЧИЕ, но всегда проигрывает ХИТРОСТИ.
А – Понять, каким нас хотят видеть окружающие. Что мы должны делать для них, чтобы они остались довольны. Для этого, чаще обращайте внимание на оговорки. Узнайте, – какие они любили сказки в детстве, какую литературу читают сейчас, какими видят «идеальный» образ «кумира» или «партнера»; и т.п.
Б – Перестаньте давать о себе «свежую» информацию: что думаете, о чем мечтаете, что хотите и над чем работаете, и т.п. Любая определенность и предсказуемость скучна собеседнику. Гораздо интереснее открывать что-то новое и интригующее. Что интересно, так это то, что чем больше в Вас загадочности, тем многочисленнее ряды поклонников.
В – Демонстрируйте то поведение, которое от вас требуют, НО – имея свою выгоду и цель. Представьте, что это такая детская игра в переодевания, где все «понарошку» как в театре. Это прибавит Вам чувства юмора, необузданности, легкости и естественности в отношении с близкими.
Г – Иногда шокируйте друзей и знакомых новыми привычками, стрижкой, нарядами. Это создаст в их умах некий «вакуум» и загадочность, которая будет притягивать как магнит. Такие перемены мотивируйте настроениями, капризами или прочитанным журналом
Д – Воспринимайте «трудных» людей как еще одну азартную игру: «Салки», «Царь горы»…. Это избавит вас от «комплекса» серьезности и обидчивости. Вспомните себя в детстве. Дворовые игры не всегда были спокойными. Иногда они заканчивались победой. Иногда проигрышем. А бывало – скандалами и потасовками. Но как только игра заканчивалась, мы дружно шли купаться, шалить, есть проигранный торт или конфеты. У ребенка нет врагов! Есть только «моя» и «чужая» команда. Именно она («чужая») учит нас побеждать.
Критерий правильности: внутренняя легкость и свобода в общении. Отсутствие логики в поступках мешает не только нам. И что бы мы ни делали, и как бы не выглядели, помните: оказавшись перед непонятным, человек старается всему и всегда дать объяснение. Вот и помогите связывать внешне не связываемые логикой вещи к приемлемым и понятным для обывателя истинам: «Не пью, потому что болею», «Улыбаюсь, когда ругают – нервный тик от волнения», «Хожу с прямой спиной – а ты попробуй ходить с больной поясницей».
Скрывайте свою веру, трезвенность или другие увлечения, иначе друзья впадут в детство и захотят Вас «вылечить» (подливая в сок водку, подкалывая словом «сектант» или «шизо» и т.п.). И уж если Вы гордо хотите «показать достоинства» публике, то заранее добавьте «приправы» в головы друзей: убедите их в своей взбалмошности и непредсказуемости. Тогда они «простят» Вам любые выходки и проказы.
Или вызывайте у них к себе вежливую брезгливость. Вспомните свою реакцию на появление рядом с Вами юродивого, бомжа, сектанта, кришнаита и т.п. Так поступали многие мудрецы прошлого. Так поступают и современные: надевают обноски, мажут лицо грязью, и т.п. и ходят где угодно. Говорят, что вздумается. Пляшут и поют в автобусе.… Попробуйте! И с Вас даже денег брать не будут. А уж тем более, «доставать» спасительными беседами.
Кризис этапа:
Смена круга общения и возможная утрата «друзей». «Лопаются» бесполезные связи и устанавливаются новые «роли» на работе и дома. Как правило, близким знакомым и родственникам трудно понять причины таких перемен. Особенно трудно привыкнуть к «новому», когда оно непонятно. Поэтому, возможны, агрессивные попытки вернуть: «все как было». Пусть даже – превратить человека обратно в «больного», «алкоголика» или «наркомана». Здесь работает закон сохранения энергии. «Сила действия равна силе противодействия». «Сгладить» и упростить конфликт с другими можно только двумя способами:
Переделать всех вокруг, что практически невозможно.
Использовать принцип «маскировки» и «контролируемой глупости», что гораздо экономичнее для наших сил. Помните: «…спасись сам, и спасутся вокруг…».
 
 
Этап 3
Это полный отказ от посредников, учителей и установление прямой связи с Богом (Природой). Учитель нужен только для того, что встряхнуть нас и указать направление нашего Счастья (Правды). Не более того! Иначе произойдет информационное переедание и отравление.
 
Шаг 1:
Четко определите свою «экологическую нишу», через анализ основных жизненных «перекрестков» или «вешек», которые устанавливают на болотах для указания «тропы». Задайте себе вопросы: Куда меня «толкают» и «направляют», даже тогда когда я сопротивляюсь??? Что заставляют делать? Какую «дорогу» указывают? И куда всегда возвращают после моих «зигзагов»? Ответы на эти вопросы и есть тот СВОЙ ПУТЬ, который Вам «уготован» и создан специально для Вас и ВАШЕЙ ПРАВДЫ. Попробуйте написать о себе книгу. На худой конец – биографию. Используйте фотоальбом – там вся наша жизнь.
 
Шаг 2:
Составьте свою молитву к высшим силам: Богу, Природе, Силе, Духу. Схема молитвы такая же, как и при обычном общении с близкими:
Поздороваться.
Извиниться за свои ошибки.
Попросить что хочешь.
Поблагодарить.
Попрощаться.
Помните завещанный Христом закон: «Говори Богу кратко. За словоблудием не слышно сути!». Либо народную мудрость: «Краткость сестра таланта!».
 
Шаг 3:
Будьте внимательны к ответам на ваши вопросы и просьбы. Они могут быть разными:
Кошка пробежала перед ногами, когда вы идете к другу – значит, его нет, или встреча нежелательна.
Долго не приходит автобус или вдруг ломается в дороге – Вас останавливают.
Трудно собираются деньги на поездку – нечего там делать, как бы ни были заманчивы перспективы и отдых.
Проспали или забыли о встрече.
При знакомстве с человеком на вечеринке – случается что-то неприятное по отношению к вам или ему (ей) – Вам указывают на нечто, что Вы не видите.
Список бесконечен и многовариантен. Но и здесь есть определенный закон. Бог всегда обращается к каждому в той форме, которую он в силах заметить и понять. Знаков и знамений в жизни каждого человека множество. На определенном уровне развития мы начинаем их считывать и предугадывать ход событий. Например: на уровне подсознания мне уже известно, что встреча с другом не желательна. Пробегающая кошка или каркающая ворона «помогают» перевести эту информацию из предчувствий в осознанный факт. Людям с более развитым сознанием не требуется «помощники». Они просто знают, что «Туда ходить нельзя!».
 
Шаг 4:
Перестать обижаться на «провалы» и неудачи, а пытаться понять истинный смысл происходящего. Ведь каждая такая «неудача» – это указание на что-то для вас СВЫШЕ. Лучшее утешение в таких случаях народная мудрость: «Все что ни делается – к лучшему!». Более того, хорошо бы понять, что любое препятствие рождает возможность. Русскому человеку примеров не занимать: «голь на выдумку хитра»: Препятствиям нужно радоваться. С их помощью нас встряхивают и заставляют работать. Именно препятствия приводят в движение прогресс.
 
Шаг5:
Перед тем как кому-то помочь – остановиться и задуматься о последствиях. Задайте себе вопрос: «Для чего я это делаю?». «Нужна ли этому человеку моя помощь?» Работает закон: «Не просят – не делай!». Например: помощь слабым и больным. Задумайтесь – Вы делаете это бескорыстно или из жалости и сострадания?
Жалость – худшее из побуждений, так как в глубине души мы жалеем только себя, но маскируем это под благородные чувства.
Жалость к животным, а на самом деле к нам не хватает внимания.
Жалость к старушкам – хотим, чтобы и о нас кто-нибудь позаботился
И т. п.
Чистые дела делаются чистым сердцем и чистым помыслом. Если есть сердечное устремление помочь человеку, то поделитесь. Но помните! Ваша «чаша» должна быть «полной». «Пустому» человеку нечего предложить в помощь. Раздавать деньги – это не Божественный промысел, а «медвежья услуга».
Кризис этапа:
Одиночество - очень пугающе. Трудно находиться в толпе и быть одному. Но в то же время приходит осознание присутствия Бога и его промысла во всем: воздухе, земле, воде, друзьях и врагах, горе и радости, любви и ненависти.
Ты поворачиваешься к людям и ищешь в них не те недостатки, которые бросаются глаза, а искорку Божественного света: доброту, честность, мудрость.
Лучшим выходом из кризиса может стать забота о человеке, который Вам неприятен и противен и ради которого в обычных условиях мы не сделаем ничего стоящего. Только так можно развить в душе Любовь бескорыстную. Бог дал нам все для начала ПУТИ. Он хороший родитель и не лезет в наши проблемы. Так давайте и мы не будем превращать отношения с ним по принципу: «Нужны деньги? Позвони родителям!».

 

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ - ОСТЕОПАТИЧЕСКИЙ МАССАЖ - РЕАБИЛИТАЦИЯ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА - ОБУЧЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТОВ

 

ОБУЧЕНИЕ::  

"МИО-ПЛАСТИКА ЛИЦА"

"МЫШЕЧНОЕ МОДЕЛИРОВАНИЕ И РЕАБИЛИТАЦИЯ"

"ОСТЕОПАТИЧЕСКИЙ МАССАЖ"

 

 

 

Вопросы и запись по телефону:

8 912 329 46 69

Подробнее про консультации можно прочитать ЗДЕСЬ

 

НАША ГЕОГРАФИЯ

Мы работаем в таких городах, как

МОСКВА
СОЧИ

АДЛЕР

КРАСНАЯ ПОЛЯНА
КРАСНОДАР

ЧЕЛЯБИНСК

Телефоны специалистов в разделе "КОНТАКТЫ" 

 

 

НОВЫЙ НАБОР В ШКОЛУ ТРЕНЕРОВ НА 2015 год

 

Два основных курса: мио-моделирование тела и мио-пластика лица. 

В программу обучения входят все основные техники и остеопатические приемы. 

Вышла в свет новая книга Владимира  Ерошенко по коррекции позвоночника